【レビュー】コスパ抜群の遺伝子検査chatGENE（チャットジーン）やってみました！

こんにちは。

1歳女の子（ぷりちゃん）のママ、シュリンプです。

今回は以前から気になっていた遺伝子検査をやってみたので、紹介します！

ちなみにこちらの遺伝子検査は18歳未満は受けることができないので、ぷりちゃんの遺伝子検査ではなくシュリンプがやってみた結果となります。

遺伝子検査chatGENE（チャットジーン）とは

chatGENEとは株式会社KEAN Healthが提供する遺伝子検査サービスで、主に健康リスクや体質に関する情報を提供しています。

大きな特徴として、400種類以上の検査項目があり、検査内容にはがんのリスク（33項目）、一般的な疾患リスク（132項目）、および体質や食習慣、運動、肌、睡眠などの特性に関する235項目が含まれています。

検査は唾液を採取して郵送するだけで簡単に実施でき、価格は税込み6,800円と非常にお手頃で利用することができます。

chatGENEは一言でいうとコスパの高い遺伝子検査キットです。

圧倒的にコスパが良い

遺伝子検査が安価でできることを売りにしているだけあって6,800円で遺伝子検査をすることができます。

例えば、検討していたcircleDNAやDNA Factorと比べても1/10程度の価格です。

製品	chatGENE	CircleDNA	DNA Factor
価格	6,800円	89,900円	37,780円
	サイトを見る	サイトを見る	サイトを見る

シュリンプは実は学生のときに学科が生物系で遺伝学とかも学ぶようなところだったので遺伝子検査が一般人でもできるようになったのも割と早く知っていて興味があったのですが、どんなに安くても数万かかるイメージでした。

1万切るだけでも安いですが、そこが6,800円はどうやって価格を抑えているのか気になるぐらいのお手頃価格です。

検査項目が多い

上記のお手頃価格に加えて検査項目が多いです。400項目の検査をしてもらえます。

具体的には疾患リスクや体質の検査項目あるのですが、体質の「個人特性」のカテゴリだけで下記の検査項目があります。

簡単な採取方法と検体管理：唾液でOK

遺伝子検査っていうからには結構面倒臭いのでは？と思いきや想定よりかなり簡単に済みます。

実際に来たキットなのですがこれに唾液採取をするだけ。

自宅でできるし、後は返信用封筒に入れて近くのポストに入れるだけ。

しいて言うと、事前に会員登録やアンケートをするのですが、これが入力項目が思っていたより多くて面倒臭いと思ったぐらいです。

chatGENEの信頼性と口コミ：安心して使える？

国内の検査で厳重なガイドラインに基づいたセキュリティのため安心

実は検討していた他の遺伝子検査でCircleDNAというものもあってこちらの方が検査項目は多いです。

しかし、検査機関や企業が海外であることがどうしても気になりました。

chatGENEを提供している会社は株式会社KEAN Healthという東京の会社で日本のガイドラインに沿った個人情報保護の体制なのが安心でした。

セキュリティに関してHPで以下のように記載されています。

経済産業省による「経済産業分野のうち個人遺伝情報を用いた事業分野における個人情報保護ガイドライン」に基づき運営しています。

ユーザーからの口コミや体験談を公開

実際に利用したユーザーからはどんな意見があるのか、口コミもどんなものがあるのか調べてみました。

良い口コミ

面白そう、項目が多いのに安い、簡単だったという意見が多くみられました。

chatGENEの遺伝子検査試しにやってみたが、かなり簡単だった
質問も多くなかった

あとは明日唾液を送って検査結果を待つだけ

— 雑草 (@thesawweed) July 2, 2024

先日郵送していた遺伝子検査の結果が来た❣️

私は遺伝子をも凌駕する生活習慣を送っていた事が判明🤣
つか、遺伝子的にはモデル体型って
もっと早く知りたかったわぁ(ﾉ∀`)

そして性格タイプが
メンタルお化け👻
妙に納得した自分🤭
その他色んな事が判ってとても面白い❣️#遺伝子検査#chatGENE pic.twitter.com/8ak1qgK6xC

— 麻亜沙☆ (@ma_sa91yukai) May 24, 2024

気になっていた遺伝子検査chatGENE(チャットジーン)をやってみました。自分の知られざる事が分かったりして面白かったです。迷ってる人の参考になる記事になっています♪https://t.co/4JBcs47Tk2

— こりゅう＠日々BL (@koryunoblog) March 28, 2024

悪い口コミ

はっきりデメリットを言っている目立った口コミはありませんでしたが、結果と実際が異なっているとうい口コミがありました。

https://t.co/YdJtrm3YRn
ここで遺伝子検査をしてみたんだけど、
空腹感感じやすい、満腹感は感じにくい、しかも運動の効果が出にくいって結果が出て泣いてる😭

— ANNY (@annecherrys) August 27, 2024

これに関しては、下記のように公式のアカウントが回答していました。

遺伝子検査の結果は統計に基づいております。 この遺伝子のタイプの方はこの傾向が高いという研究論文に基づいて、chatGENEの結果は算出されます。 そのため、100％当てはまらない項目も出てきます。

全体的にみると、好意的な意見が多くてあまりデメリットは目立っていませんでした。

chatGENEの検査結果、6,800円でここまで見れる！

それでは、シュリンプが実際にやってみた気になる検査結果も紹介します。

口コミ通り、検査項目が多いと感じました。

WEBサイトのマイページからレポートが確認できる

検査が完了すると検査が完了したメールが来てサイトから結果が見れるようになっています。

会員登録した際のメールアドレスとパスワードでログインします。

TOPページにはスペシャルコンテンツやレポートの見方、用語の説明なども確認できます。

マイレポートの結果

400項目測定できるとのことですが、実際はどうなっているのでしょうか。

例えば、「体質」のところを確認してみると、下のように検査項目と結果が確認できます。

さらに項目をクリックすると、その項目の遺伝子に関する検査結果の詳細が確認できます。

• 傾向
• 影響因子数
• 遺伝子解析結果
• 関連コラム

のように４つの項目が確認できます。

例えば、基礎代謝量の項目詳細を見ると下の画像のようになっています。

項目数が多いので気になった項目についてPick Upして紹介したいと思います。

体重・ダイエット

体重・ダイエットの項目では以下のような検査結果でした。

皮下脂肪タイプでリバウンドしやすいと遺伝的には言えるようです。

また、エネルギー消費効率は高いようです。

運動

登山家遺伝子という項目がありました。

詳細を見ると、登山のパフォーマンスに影響を与える遺伝子があるようです。

食習慣

気になったのが満腹感のところです。

詳細を確認すると、

食事によりお腹が満たされて満腹感を感じると、脂肪細胞からレプチンというホルモンが分泌されます。レプチンは、満腹中枢を刺激して脳に食べ過ぎを防ぐサインを送ります。レプチンは他にも、交感神経を活発化させて脂肪を燃やし、エネルギー消費を促すはたらきをします。つまり、レプチンは食べる量を減らし、消費エネルギーを増やすことにより、体に蓄えられたエネルギーを減らす役割を担っています。この検査項目では、満腹感の感じやすさについての遺伝的傾向を見ています。

と書いています。つまり、満腹感を感じにくいので食べ過ぎてしまうということなのでしょうか。

嗜好品

お酒の強さは弱い、となっていました。

ちなみに、アルコール代謝自体はお酒の弱い、強いにあんまり相関しないようです。

また、シュリンプはタバコを吸わないのですがニコチン依存症のリスクもアルコール依存症も高いので、飲まない、吸わないという生活で良かったです。

この他、髪や睡眠、嗅覚などに関する遺伝子もたくさん検査項目がありました。

能力

気になっていた項目です。

音楽的能力が遺伝的には高いとなっていたのでこれは意外でした。

でも、シュリンプはピアノを小さい頃からやっていたのですが、音感は本当にないです。。。

なぜ。。

学歴や収入の高さも遺伝的には低い人の傾向にあるようで、つらいと思いつつも今さらだしその割に頑張ってるやん。と前向きに。

ちなみに、chatGENEは18歳未満が測定できないのですが、こういうところも細かくでるのが不可にしている理由だと個人的に感じます。

性格

性格も遺伝的に分析することができます。

ちなみに、パリピ遺伝子みたいなのもありましたが、これは飲みに行ったりスポーツしたりアクティビティが好きかということみたいですね。

予防関連の項目

大きく体質と予防というレポートに分かれているのですが、予防のレポートでは様々な病気リスクを知ることができます。

がんに関する項目だけで33種類あります。

このレポートの良いところは、検査項目の詳細のところに「予防」という項目があって、遺伝的にリスクが大きいものに対して予防するためのアクションができることです。

食道がんだとこのように書かれています。

食道がんを予防するための第一歩は禁酒、禁煙です。他にも高脂肪食品、こげた食品、肉加工食品の摂取をなるべく制限します。特に飲酒と喫煙は最大の危険因子であり、食道がんの発生リスクを増加させるので、予防の観点からは禁酒、禁煙は非常に重要です。危険因子のひとつである逆流性胃・食道炎を予防するため、過食に注意し、食後2時間は横にならないよう心がけましょう。 特に50歳以降は、内視鏡などによる定期的な検診が推奨されています

一般疾患でも100種類以上の病気に対する遺伝的リスクが分かります。

スペシャルコンテンツ

スペシャルコンテンツといって下記のカテゴリについて検査結果から独自の特集ページがあります。

• ダイエット
• 栄養素
• 性格診断
• 肌
• スポーツ

400項目あっても、詳細を見ても結局どのように役立てれば良いのかということが項目だけでは分からないという場合にこのコンテンツが参考になります。

シュリンプが参考になったのはダイエットのコンテンツ。

食への欲求、エネルギー摂取、エネルギー消費、総合まとめ、という風に検査結果から観点ごとにレポートしてくれて、自分がどういうタイプでどんなダイエットをすれば良いか答えてくれます。

ちなみにシュリンプはたべてもたべても食べたりないタイプなので、満腹中枢刺激ダイエットがおススメらしいです。

上記の画像は一部なのですが、思っているより詳細に書いてくれます。

性格診断のページでは、簡単なアンケートに答えて今の性格と遺伝的性格を分析して自分のタイプを出してくれます。

性格に関してはもう一つあって、こちらは行動特性から分析されるタイプで、アンケートから導く12タイプと遺伝から分析された8タイプで96タイプのうちの1つがでます。

シュリンプは「献身的な奮闘者」らしいです。

この他にスポーツのコンテンツもあって、こちらは自分がどんなスポーツ（スピード系、スタミナ系、バランス系、パワー系など）が向いているのかが分かるのでどういう運動をしていくのかが分かります。

スピード系の中でもどんな、トレーニングをすればよいのか、摂取したほうが良い栄養素なども教えてくれます。

遺伝子検査の活用方法

遺伝子検査の結果を得た後、その結果をどのように活用するかが重要ですが、chatGENEでは特集ページやそれぞれの検査結果からどのようにすれば良いかが示されています。

chatGENEのような遺伝子検査を通じて得られるデータは、日常生活や健康管理に大きな影響を与えることができます。

以下に、具体的な活用方法をいくつか紹介します。

健康リスクの把握と予防

遺伝子検査は、将来的な病気のリスクを予測するのに役立ちます。例えば、chatGENEの検査結果から、糖尿病や高血圧、心疾患などのリスクが高いことが分かれば、早めにライフスタイルを見直し、食事や運動の習慣を改善することで予防することが可能です。また、がんのリスクを事前に知ることができるため、定期的な検診や早期発見のための対応を行うきっかけとなります。

パーソナライズされたダイエットとフィットネスプラン

遺伝子検査を基に、あなたの体質や代謝に適した食事や運動方法を選択できます。

例えば、脂肪の代謝が遺伝的に低い場合、低脂肪食が効果的である可能性がありますし、筋肉の発達能力に優れている場合、特定の運動がより高い効果を発揮することがあります。

個々の遺伝的特徴に基づいたプランを作成することで、ダイエットやトレーニングの効果を最大限に引き出せるでしょう。

シュリンプはダイエットしているので、今回の結果を参考に取り入れることにしました。

美容・スキンケアの最適化

chatGENEの検査結果には、肌質や髪質に関する情報も含まれています。これにより、自分に最適なスキンケアやヘアケア製品を選択することが可能です。例えば、肌の老化リスクやシミ・そばかすの発生しやすさなどが分かれば、適切なスキンケア方法や紫外線対策を取ることで、美容面でのリスクを軽減することができます。

メンタルヘルスの向上

遺伝子検査では、ストレスへの対処能力や精神的な健康に関連する遺伝的傾向もわかります。自分がストレスを受けやすい体質であると分かった場合、瞑想やストレス管理のためのテクニックを積極的に取り入れることで、日常生活の質を向上させることができます。これにより、仕事や家庭でのパフォーマンス向上にもつながります。

家族との共有と長期的な健康管理

遺伝的な情報は、家族の健康にも大きく関係します。chatGENEの結果を家族と共有することで、親や子供の健康リスクについても意識を高めることができます。特に、遺伝的に特定の病気のリスクが高い場合、家族全体で予防策を講じることができるため、長期的な健康管理が可能です。

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遺伝子検査は、自分の体質や健康リスクを深く理解し、日常生活や長期的な健康管理に役立てるツールです。

chatGENEを活用することで、よりパーソナライズされたアプローチで健康と美容の維持に取り組むことが可能です。

chatGENE（チャットジーンのやり方）

chatGENEの驚きの価格設定とコスパ

どうでしょうか。これだけ、簡単にできてしっかり解析されて6,800円はかなりお手頃だと感じました。

シュリンプはぷりちゃんが別の会社で遺伝差検査をしたのですが、そのついでに興味があって今回しました。

多分もっと高かったらしなかったと思います。

他社との比較

製品	chatGENE	CircleDNA	DNA Factor
価格	6,800円	89,900円	37,780円
	サイトを見る	サイトを見る	サイトを見る

今回シュリンプが検討した会社の価格です。

circleDNAはセールをしていて２セットで半額というのをよくやっているのですが、それでも４、５倍の価格差があります。

DNA Factorも検査項目を増やすと全部で7万ぐらいなので10倍ほどの価格差。

※注意点としては、chatGENEは18歳未満の検査は不可なので、子どもに対して遺伝子検査をしたい場合は他社製品を利用することになります。

まとめ

chatGENEの遺伝子検査を実際やってみてどんな結果かをレポートしました。

まとめるとchatGENEはこんな遺伝子検査です。

• コスパ良く遺伝子検査ができる
• 検査項目が多く、レポートが充実している
• セキュリティも安全
• １８歳未満は検査不可

やり方も簡単。